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Séance du 12/03/2012

Compte rendu de l’entraînement

La séance a démarré à 15h30 par des échauffements sous forme d’un circuit de coordination et d’endurance pendant 12 mn.
Le travail physique était la base de la séance du jour.
Après le travail devant le but, le jeu d’attaque- défense a mis un terme à l’entraînement à 17h00.

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